サポートトレーナー

初めての24時間ジム通い。慣れないマシンの使い方やサイクルエクササイズの楽しみ方などエクサイズや筋トレ、フィットネスのプロのトレーナーさんに1から習ってみませんか?

 

サポートトレーナーは何千、何万人もの運動初心者にフィットネスの楽しみ方を伝えてきたプロのインストラクター。経験豊富で明るくて楽しい先生ばかりです。

 

入会したものの、何をどうしたらいいかわからないっ!最初の数回だけでもサポートをしてもらうと、楽しく充実したフィットネスライフを送ることができるはずです。

ジム初心者にはサポートトレーナーがおすすめです

ジムが続かなくなる理由には

  • 1人だからモチベーション維持できなかった。
  • マシンの使い方がわからなかった。
  • 効果がわからなかった。
  • 目標が高すぎて萎えた。

などがあります。

 

最初にトレーナーさんにヒントやコツをちょっと教わるだけで苦手だった運動が好きになった!という人も少なくありません。

 

せっかくあなたの中に芽生えた「そうだ、ジム行こう!」の気持ちを最大限に引っ張りだしてくれるサポートトレーナーをぜひ、活用してみてください。

スタッフの紹介

「運動を継続したい」「正しいトレーニング方法を知りたい」「日常生活に役立つような機能的な身体づくりをしたい」「ダンスが上手くなりたい」など、私の長いインストラクター経験から皆さんにマッチした運動方法をご提供します。

幼少期から身体を動かすことが好きで、様々な運動を経験してきました。運動を通して皆様のチャレンジに少しでもお力になり、楽しく充実した毎日を送ってもらいたいです。運動初心者は、気軽にお声かけください!


「健康を維持したい」「ダイエットをしたい」「楽しく運動を続けたい」「夏に向けて体をつくりたい」・・。ジムへ来られたその素晴らしい一歩を、二歩、三歩と進められるお手伝いをします。体づくりを楽しむために、まずは一緒にトレーニングしましょう!

運動を始めたいけど何をすれば良いのか?」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など様々なご相談をお待ちしております。もちろん女性ならではの体調の変化もご配慮いたします。

食べることが大好きなので皆様の美味しいもの情報もお待ちしております!


根本的な身体の使い方を変えれば、身体にかかる無駄な負担が減ります。

ぶり返す痛みがある方・もっとスポーツや日常生活の動作を楽にしたい方は是非一度ご相談ください。

もう痛みが出ない身体を一緒に作りましょう!

ラガーマンだったことから筋トレを中心とした体づくり、スポーツに活かすためのファンクショナルトレーニングが得意です。現在は未経験からダンスレッスンのインストラクターになり、ダンスのテクニック向上やダンスの動きを使ったトレーニング指導をしています。皆さんにマッチした運動方法をご提供します。目標達成が出来るように全力でお手伝いさせていただきます!

 


運動は体の健康と心の健康にとても良い影響を与えてくれます!サポートトレーニングでは正しい運動の仕方、お客様に合った運動の仕方をご提案します。

スポーツクラブ退会理由(おそらく)No.1の「ジムに来てもなにをしたら良いかわからない!」が絶対にありません。GYM valorで充実した運動習慣を手に入れましょう。

GYM valorは大人のテーマパーク。

運動を始めたい方、今度こそは継続したい方、何も心配する必要はありません!

気負いせずに先ずは気軽に遊びに来てください!⁡

スタッフ一同お待ちしております。

 


ジムバロープレイパークと週1回のパーソナルトレーニングがセットになったプランで運動習慣を身に着けませんか?

詳しくはこちらバローパーソナルトレーニングページをご覧ください。(ホームページが遷移します)